TÉ PARA DORMIR

Escholtzia "California Poppy" es un sedante natural contra la ansiedad que trata la dificultad para conciliar el sueño. Verbena con propiedades antioxidantes y relajantes musculares. El lúpulo trata la tensión nerviosa y el insomnio. La sinergia disminuye la frecuencia de los despertares nocturnos y mejora la calidad del sueño. Tome una pizca (una cucharadita) de la mezcla; ponlo en una bola de té. Hervir agua a 100 °, verter sobre la bola de té en una tetera o bol y dejar infundir 10 '. Retirar la bola y consumir caliente o fría. También puedes preparar un litro de infusión de hierbas con una cucharada de infusión de hierbas y consumirlo durante el día. Esta sinergia proporciona una acción general sobre las funciones del organismo.