El Libro Dodo del Bienestar

EL PLANIFICADOR DE SALUD Y BIENESTAR VITAL PARA SU VITALIDAD ¿Esperando un nuevo comienzo? El Libro Dodo del Bienestar, creado en asociación con la organización benéfica Bienestar de la Mujer, está aquí para ayudarte ser más saludable y más feliz. Dentro de este anillo laminado de 24 cm x 20 cm la carpeta es todo lo que necesitarás para ponerte en el camino hacia rejuvenecimiento. La superación personal es un maratón, no una carrera de velocidad. Las transformaciones toman un Actitud tenaz de can-dodo, enfoque y mucha planificación y organización, que es donde este brillante libro puede ayudar. Así que si estás listo para perder el estilo de vida letárgico y dar la bienvenida al nuevo usted, siga leyendo para descubrir qué características fantásticas tenemos en la tienda. ORGANÍZATE PARA ENERGIZARTE El Libro Dodo del Bienestar contiene 16 divisores que brindan una sección para cada aspecto de su régimen de vida saludable, lo que le permite planificar, registrar y realizar un seguimiento de su progreso. Ya sea que haya encontrado un nuevo receta repleta de proteínas que le encantaría probar o un artículo de un revista sobre las diez mejores posturas de Pilates, estas Los divisores ilustrados en bolsas le brindan un lugar para almacenar todos sus notas y recortes. El organizador incluye las siguientes secciones para ayudarlo a lograr su aspiraciones aeróbicas y sueños de dieta. * Diez consejos de pies a cabeza * Notas médicas * Recetas y Alimentos para Fitness * Diario de ejercicios y alimentos * Pulgadas y pérdida de peso * Mi lista de compras (saludable) * Comprobaciones y escaneos * Signos e indicaciones * Terapias complementarias * Remedios Relajantes * Números importantes * Mis golosinas * Inspiración * Metas personales * Artículos de investigación Además de los separadores, también encontrarás consejos motivacionales y 80 páginas para anotar notas escritas a mano, listas e ideas (y puede agregue siempre más páginas a cualquier sección que desee con este paquete de papel de recambio organizador [https://the-dodo-pad.myshopify.com/collections/stationery/products/refill-paper-for-organisers]). MUCHAS CARACTERÍSTICAS PARA DESBLOQUEAR EL NUEVO USTED Nuestro Libro del Bienestar tiene algunas características fabulosas más para ayudarlo mejorar su condición física con delicadeza. Hay un plan de ejercicios para organizar actividades arduas, un diario de alimentos para anotar su merienda nutritiva (que puedes reemplazar con estas recargas [https://the-dodo-pad.myshopify.com/collections/organisers-planners/products/wellbeing-food-diary-refill]), y un rastreador de pérdida de peso y pulgadas para registrar los resultados de su esfuerzos También hay una tarjeta extraíble especial para crear un ambiente saludable. plan de comidas semanales y un lugar para planificar tus objetivos. el organizador también viene con un bolígrafo que se limpia con un paño que puede usar para escribir en los muchos diferentes tarjetas laminadas para trazar su progreso. En resumen, The Dodo Book of Wellbeing tiene todo lo que necesita para descubre tu chi. Comience el viaje hacia una mejor salud y felicidad hoy. HACER NUESTRA PARTE POR EL BIENESTAR DE LAS MUJERES Lord Dodo inventó este libro combinado de organizador-lista-planificador para ayudar alentar a cualquiera, sin importar su nivel de condición física, a convertirse en el mejor puede ser. Pero no lo hizo solo. Desarrolló El Libro Dodo de Bienestar en asociación con Bienestar de la Mujer, una organización benéfica que recauda dinero para invertir en investigaciones innovadoras en el campo de salud reproductiva y ginecológica, impulsando el progreso en la medicina cuidar y salvar la vida de muchas mujeres y niñas. es el socio caridad del Real Colegio de Obstetras y Ginecólogos y una miembro de la Asociación de Organizaciones Benéficas de Investigación Médica, y el personal en Dodo Towers me siento extraordinariamente privilegiado de haber unido fuerzas con una organización tan increíble. Donaremos £1.50 a Bienestar de la mujer por cada copia vendida desde nuestro sitio web o por correo pedido.