CHÍA - BOLSA 200 GR

🌿Las semillas de chía son una de las fuentes de nutrición más antiguas del mundo y se ha comprobado que los antiguos aztecas y mayas las consumían ya en el año 3500 a.C. JC. En maya "chía" significa "fuerza". 🌞PROCESO DE COSECHA Las semillas son cosechadas en la sierra del Perú por la cooperativa CAGMA, productora de semillas andinas, y comprometida con el comercio justo y la agricultura orgánica. La cooperativa reúne a productores que necesitan vender sus productos a buen precio para el desarrollo de los pueblos y salir de la gran pobreza. ⚡️BENEFICIOS NUTRICIONALES Las semillas de chía son la fuente vegetal combinada más alta de Omega-3, fibra y proteína, así como una amplia gama de vitaminas, minerales y antioxidantes. Contribuyen a una mejor salud cardiovascular e intestinal y ayudan a fortalecer el sistema inmunológico. Las semillas de chía contienen los nueve aminoácidos esenciales y son una proteína completa. Suelen recomendarse en dietas de adelgazamiento porque tienen un efecto saciante. 🧑‍🍳 CONSEJOS DE PREPARACIÓN Posibilidad de introducirlos en ensaladas, lácteos, cereales de desayuno y batidos. En repostería, puede sustituir los huevos en pasteles (especialmente para vegetarianos). Actualmente se recomienda limitarse a una dosis de 15 g por día y por persona.