Semillas de Chía ORGÁNICAS - Bolsa de 5kg

Semillas de chía ORGÁNICAS cultivadas, clasificadas y envasadas en Cher. ¡Origen 100% francés, cero residuos de pesticidas, calidad y trazabilidad desde el campo hasta el plato! Son semillas mucilaginosas en contacto con agua o leche. Consuma como papilla o cruda sobre ensaladas, yogures, compotas, sopas o tortitas. Rica en nutrientes y minerales, la chía es beneficiosa para la inflamación, el cansancio, la caída del cabello, el tránsito… Su bajo Índice Glucémico le confiere un efecto positivo sobre la saciedad y previene el aumento de peso. Consumo diario recomendado: 15-20g Idea de receta: PUDÍN CON SEMILLAS DE CHÍA, FRUTOS ROJOS Y SKYR ¡Adapta la elección de la fruta según la temporada! 15g de semillas de chía – 100ml de leche vegetal – 2 cucharaditas de sirope de arce – 125g de frutos rojos – 10% de queso blanco o Skyr - ½ puñado de granola • La noche anterior o 1 hora antes de comer, mezcle las semillas de chía y la leche en un bol. Dejar descansar. • Calentar la fruta en un cazo con el sirope de arce hasta obtener una compota. •Agrega el queso blanco, vierte la compota sobre las semillas de chía y luego agrega la granola.