Hipericón, Hipérico, Hierba de San Juan para infusión | Hypericum perforatum

Hierba de San Juan o Hipérico La hierba de San Juan o hipérico es una planta medicinal bastante conocida por los muchos beneficios que tiene. Por ejemplo, tiene grandes propiedades que pueden resultar antidepresivas, siendo muy útil para las personas que las consumen. Sin embargo, esta planta cuenta con propiedades muy valoradas haciendo que sea una hierba bastante popular. Beneficios de la hierba de San Juan o hipérico Esta hierba ofrece una gran cantidad de beneficios al organismo, por ejemplo, es perfecta para poder ayudar tratar ciertas dolencias. La hierba de San Juan también se puede usar para levantar el ánimo, por lo que puede ayudar a mejorar  el insomnio, el nerviosismo, la irritabilidad y esos momentos de bajón que tenemos todos. De hecho, desde la época de la Antigua Grecia se usaba para poder curar dichas dolencias y con el paso del tiempo se ha mantenido su uso. El Hipérico y la menopausia Por otro lado, también se puede usar para ayudar a llevar mejor la menopausia, concretamente los malestares producidos a causa de esta. De hecho, si se consume como infusión se puede aprovechar su principio activo en su totalidad. Esta hierba también puede servir para los dolores de cabezas. En general se trata de una planta que tiene muchos beneficios por lo que consumida en forma de infusión va a ser muy útil. ¿Cuándo tomar Hipérico? El uso de la hierba de San juan se hace en forma de infusión o té, esta modalidad es muy fácil de preparar basta con añadir una cucharada de flores secas en 200 ml de agua hirviendo. Recuerda que la flor tiene que verterse luego de apagar el fuego, luego tapa y deja reposar por 5 o 10 minutos, cuela la mezcla y bébela a medida que se vaya enfriando. A modo de infusión de uso tópico también se puede usar, es decir, esta hierba también tiene un uso externo. Basta con aplicar localmente realizando un masaje suave o con compresas o gasas que deben estar impregnadas con la infusión. Usarla de este modo es perfecta para tratar las dolencias en las articulares. Aclarado esto hay que añadir que esta hierba no se debe tomar en periodo de lactancia o en el embarazo.