Juego Tiempo para Respirar

Paso 1: Use el difusor ultrasónico con el aceite esencial para llenar su hogar con el aroma calmante de los aceites esenciales. Paso 2: elige un espacio para relajarte y rocía la niebla de la habitación en el aire. Permita que la niebla se asiente y tómese un momento para respirar el aroma relajante. Paso 3: Encienda la vela y llene la habitación con la mezcla de aceites esenciales calmante y relajante. Paso 4: Use suavemente el rollerball en los puntos de pulso en las sienes, el cuello, las muñecas y detrás de las orejas respirando el relajante aroma de los aceites esenciales. Paso 5: Coloque la máscara para ojos sobre sus ojos y recuéstese, despeje su mente y respire profundamente. Paso 6: Concéntrese en la respiración controlada y permita que el aroma de los aceites esenciales brinde una sensación de calma y permítase entrar en un espacio de relajación profunda.