¿Qué tan maduro eres emocionalmente?Libro de preguntas y respuestas

La mayoría de nosotros anhelamos ser más maduros emocionalmente y más capaces de enfrentar los desafíos de la vida con aplomo, confianza, amabilidad e inteligencia bondadosa. Queremos ser adultos de verdad. Con gentileza y perspicacia, ¿Qué tan emocionalmente maduro eres? nos ayuda a centrarnos en los marcadores clave de la adultez psicológica. Nos impulsa a analizar cómo respondemos al rechazo, la frustración, la ansiedad, la ambigüedad y la esperanza, planteándonos preguntas como: ¿Cuánto nos gustamos a nosotros mismos? ¿Nos preocupamos demasiado por las opiniones de otras personas? ¿Cuál podría ser la mejor manera de convertirse en una persona más interesante? Este cuestionario analiza la infancia, el papel del amor propio y los peligros del perfeccionismo, así como las mejores formas de lograr la confianza en uno mismo y superar el síndrome del impostor. En una serie de ensayos complementarios, se nos proporciona material para reflexionar y se nos muestra cómo alcanzar la edad emocional que aspiramos a tener.