Rodillo Ab Rosa

Nuestro rodillo abdominal Phoenix Fitness Pink es un doble ajustable Rueda de rodillo de ejercicio abdominal que tonifica el core, los abdominales, los hombros. y dorso de los brazos. Ligero, esta herramienta de entrenamiento de alta calidad es excelente para en casa, en movimiento o en el gimnasio. Con asas acolchadas de espuma para un fácil agarre durante el uso, el rodillo ab ofrece una forma única de dominar los músculos centrales y, a medida que pasa el tiempo Sentirá que su núcleo se fortalece y sus músculos se tensan. CÓMO UTILIZAR * De rodillas o dedos de los pies, active su núcleo y mantenga la espalda derecho. * Desplácese lentamente mientras mantiene su cuerpo alineado; usa tus brazos para apoyo adicional y empuje / deslice hacia adelante, acercándose a una tabla mientras manteniendo la forma adecuada. Es posible que no pueda implementar tan lejos como le gustaría. Poco a poco, relájese para avanzar más en cada ab roll. * Involucre su núcleo y resista la tentación de hacer una lagartija. Sostenga por 3-5 segundos, trate de no arquear la espalda y luego retroceda lentamente hacia la posición inicial.