Paso a paso de la aptitud de los aeróbicos

Ligero y compacto, puede ajustar la altura para una más intensa sesión, caja de pasos aeróbicos para ayudar en su entrenamiento cardiovascular. Paso ¡Mejora tu entrenamiento! Ideal para quemar grasa, tonificar, estabilizar el núcleo, mejorando la salud cardiovascular y la resistencia muscular, impulsando resistencia, coordinación y equilibrio. También ideal para rehabilitación ejercicios El stepper aeróbico es una excelente manera de realizar ejercicios cardiovasculares y puede también ayudan a mejorar la circulación sanguínea, permitiendo que los músculos reciban más oxígeno. Si recién está comenzando, puede usar el paso a paso como un bajo herramienta de ejercicio de impacto. Los usuarios más avanzados pueden agregar pesos y resistencia a su rutina para aumentar la intensidad. Los steppers aeróbicos pueden ayudar a mejorar la fuerza de las piernas a medida que avanzan y La acción hacia abajo ejerce presión sobre los huesos y los músculos, lo que los ayuda a crecer. más fuerte y más flexible. Su núcleo también se involucra a medida que avanza y hacia abajo, haciéndolo más estable Plataforma reforzada antideslizante 2 niveles de altura: 10 cm y 15 cm Construcción robusta, pero ligera y fácil de transportar. Ideal para principiantes y avanzados. Hecho de plástico resistente y duradero con plataforma antideslizante.