Every Body's Yoga (guía, deporte, yoga, meditación, atención plena, simple, saludable, suave, fitness, principiantes)

El yoga sigue siendo uno de los deportes más populares en Alemania. Esto se debe en parte a su versatilidad. Para hacer que el yoga sea accesible para tantas personas como sea posible, independientemente de su capacidad, forma corporal, edad, sexo o discapacidades físicas, las dos expertas en yoga Dianne Bondy y Kat Heagberg han desarrollado un concepto con el que todos pueden encontrar su práctica de yoga individual. Además de temas como la respiración, la meditación y la autoconciencia, los autores presentan 60 asanas en diferentes niveles y variantes, así como flujos ejemplares, para que todos puedan divertirse en la colchoneta de acuerdo con sus habilidades y capacidades, desde principiantes hasta experimentados. yoguis Los autores ofrecen inspiración y ayuda al mismo tiempo, de modo que es realmente posible para todos crear exactamente el entrenamiento de yoga que se adapte a sus propias necesidades. ¡Porque el yoga debe adaptarse a las personas, no al revés! El precio es: precio de venta fijo Fecha de lanzamiento: 17/05/2022