Guiso de lentejas y verduras de Polcz

Plato de una sola olla de lentejas y verduras en salsa de crema de coco Te encantará este plato de una sola olla si no consumes lácteos pero a veces extrañas la experiencia cremosa que brinda la crema. Las lentejas, los guisantes, las zanahorias, el calabacín y el pimiento rojo dulce se complementan con cacahuetes tostados sin sal, lo que lo hace aún más especial. CONSEJO: Disfrútelo solo (ya es bastante abundante) o prepare cuscús o mijo como guarnición para dos en el almuerzo o la cena. Ingredientes: verduras en proporciones variables 47% (zanahorias, guisantes, lentejas 19%, calabacín, pimiento rojo dulce), agua potable, cebolla, leche de coco 100%, cacahuetes tostados, harina de arroz integral, zumo concentrado de limón 100%, aceite de coco, sal de mesa, especias (contiene: semillas de mostaza) Consumir preferentemente antes del (día/mes/año): ¡ver en el envase! Peso neto: 350 g (1 porción) Información nutricional: Valor nutricional promedio por 100 g Por porción Energía (kJ/kcal) 538/129 1883/452 Grasa (g) 6.1 21.2 -de las cuales grasas saturadas (g) 3.9 13.5 Carbohidratos (g) 10.6 36.9 -de los cuales azúcares (g) 2.6 9.2 Fibra dietética (g) 4.4 15.3 Proteína (g) 5.1 17.8 Sal (g) 0.9 3.¡Abastécete de unos cuantos frascos! La próxima vez, simplemente toma uno del estante o de tu bolso, caliéntalo en 2 minutos y disfruta de un delicioso almuerzo o cena sin aditivos, conservantes, lácteos, gluten, huevos o azúcar agregada. Sugerencias de preparación: El producto está listo para consumir inmediatamente después de calentarlo. Vierta el contenido del frasco en una cacerola y caliéntelo en el fuego, o colóquelo en un plato y caliéntelo en el microondas. Sin azúcar añadido. Contiene únicamente azúcares naturales. No contiene conservantes, por lo que se recomienda conservar refrigerado después de abrir y consumir en 1 día. No necesita refrigeración cuando está sin abrir, ya que es un producto tratado térmicamente. Este producto se elabora en una instalación que procesa frutos secos, soja, apio y semillas de sésamo.