Opdrukstangen met opdrukplank 61 x 20 x 2 cm (largo x ancho x alto)

Barras de flexión para muebles Tabla de flexión 14 en 1 Tabla de flexión Thuis Fitness Oefening Oefening Apparatuur Spieropbouw Body Building Kleurmarkeringen Antislip Zwart Instructies voor het gebruik van het Furniture 14-in-1 push-up board: Steek de push-up handvatten in de tegenoverliggende abriendo el tablero. Deje que la codificación de colores se abra en un grupo de spiergroep específico para enriquecer el paquete de mano enorme y construir su armamento. Alleen je tenen mogen de grond raken. Hef je hoofd iets op, maar houd je ogen op de grond gericht. Benen, ruggengraat, nek en hoofd moeten een vlakke lijn vormen Laat nu je armen iets zakken, haal diep adem en pauzeer. Strek nu je armen en adem uit. Aquí está este proceso Consejos para un entrenamiento exitoso: Los principiantes deben comenzar con 2 x 10 flexiones. Si no haces 10 flexiones, puedes hacer varias flexiones en ese momento. Verhoog dit aantal vervolgens geleidelijk totdat 2 x 10 flexiones no tiene más problemas. Los ejercicios realizados pueden comenzar con 3 x 20 flexiones. Fitnessexperts puede probar cómo hacer flexiones regulares de 4 x 30-50 para ti. Voer de oefening echter langzaam uit. Span u niet te veel in, oefen alstublieft in overeenstemming met uw fysieke mogelijkheden y beperk de tijd dat u deze opdrukstangen dienovereenkomstig gebruikt. Detalles del producto: Color: negro Materiaal: ABS kunststof, TPR (caucho termoplástico) Borde de acabado: 61 x 20 x 2 cm (largo x ancho x alto) Mango de acabado: 18 x 6 x 10 cm (largo x ancho x alto) Breete de greepoppervlak: 3 cm Gewicht: 1,4 kg Leveringsomvang: 1 x opdrukplank 2 x handvat 8 x almohadilla antideslizante 1 x gebruiksaanwijzing (DE, EN, IT, ES, FR) Muebles Opmerkingen: Voor het sporten goed opwarmen met deze sportuitrusting om blessures te voorkomen. Deze opdrukstangen zijn alleen bedoeld voor thuisgebruik. Voer de oefening langzaam uit. Yo personalmente no te quiero mucho.