Comer y vivir cíclicamente - El calendario de huevos y semillas (NL)

El calendario de huevos y semillas muestra para cada estación de tu ciclo qué nutrición necesita tu cuerpo en esa estación.  Y también lo que se puede cosechar en suelo holandés en todos los meses del año. De esta manera puedes comer en equilibrio con el ritmo de tu propio cuerpo y el ritmo de la "naturaleza", en equilibrio con las estaciones interiores y exteriores. Como mujer, fluctúas constantemente; se podría decir que eres una versión diferente de ti misma en cada fase del ciclo menstrual.  Tus hormonas están en constante movimiento y tu energía, emociones y necesidades (nutricionales) se mueven con ellas.  A medida que aprendas a comprender lo que tu cuerpo necesita en cada estación de tu ciclo, notarás cómo te ayuda a ser la versión más saludable y floreciente de ti misma. ------------ El calendario consta de 4 hojas con anverso y reverso, una para cada una de las 4 estaciones.  ¡No está vinculado a un año específico, por lo que puede usarse durante años! Frente - Una visión general de toda la nutrición que tu cuerpo necesita en esa estación (basada en fuentes científicas) Trasero - ¿Qué cantidad de este alimento se puede cosechar en suelo holandés todos los meses del año? - Los nutrientes que tu cuerpo necesita en esa estación - Un gráfico con información sobre tus niveles hormonales en esa temporada. - Consejos sobre hierbas que apoyan los procesos de tu cuerpo durante esa estación. - Información sobre la energía, emociones y superpoderes de esa temporada. - Un código QR que te da acceso a contenido detallado en el sitio web de Eggs & Seeds (¡que continuamos actualizando!)