El diario de sueño de 6 minutos - Azul noche

- Con base científica: con el probado principio de los 6 minutos®, millones de personas hacen sus DÍAS más felices; ahora también garantiza NOCHES relajadas. Utilice los últimos hallazgos en investigaciones sobre el sueño para dormir como un tronco y estar completamente despierto durante el día. - Comprimido y amp; Práctico: 150 páginas, muy concentrado y práctico. ¡Los conocimientos actualizados sobre el sueño no están disponibles en ningún otro lugar! Descubre qué afecta tu sueño nocturno de una forma divertida. Supere los problemas de sueño o convierta un buen sueño en un sueño excelente. - Pequeño esfuerzo, gran impacto: 3 meses de diario, parte para completar: 3 minutos por la mañana y 3 por la noche, en los que usted, sin luchas ni calambres, construye las rutinas que le permitirán DORMIRSE y DORMIR mejor. - Tranquilidad en lugar de estrés: intercambia pensamientos circulares y pensamientos circulares. Preocupaciones por la noche contra la serenidad y la tranquilidad. Tranquilo. Aprende a surfear la ola del sueño fácilmente. Porque dormir bien empieza en la cabeza. - Regalo ideal: El sueño hace maravillas y es el factor más subestimado e importante para una vida sana, feliz y larga. Regale más felicidad, más tiempo de vida y más felicidad. ¡Salud para tus seres queridos!