sueño profundo

Ideal para desarrollar una higiene del sueño saludable y arrullar el sueño con un ritual nocturno. En su Sleep Tight Bund hay una bola de acupresión hecha a mano de madera de cedro, nuestro spray de fragancia de 20 ml Orange&Lavender y un pequeño anillo de acupresión (opcionalmente en oro, cobre  o plata).Los pequeños ayudantes vienen bien atados en una bolsita de algodón orgánico. Así que puedes llevar tu Sleep Tight Bund fácilmente contigo cuando viajas. La acupresión te ayuda a dirigir tu atención a la conciencia de tu cuerpo antes de acostarte, lejos de las cosas que hacer y los pensamientos. Puedes sostener la pelota en tus manos o el anillo rodar sobre tus dedos. . Así que primero puedes concentrarte en la sensación de sentir de nuevo. Esto te ayuda a darle a tu cuerpo la señal de que ya puede descansar.Los aceites esenciales de naranja y lavanda tienen un efecto calmante, armonizador y relajante. Las pequeñas moléculas de olor se absorben por la nariz y envían señales directamente al tronco cerebral, que controla nuestras emociones y reflejos subconscientes.  Un par de rocíos en tu almohada o edredón y tienes un nido acogedor para dormir. Cuerpo sobre mente Tu cerebro controla toda la percepción sensorial de tal manera que puedes usar tus propios sentidos para ti mismo.