Cobre 2 mg (365 Tbl)

Para un suministro específico El cobre es un oligoelemento esencial para el cuerpo humano, ya que forma parte de numerosas enzimas y es responsable de muchos procesos metabólicos. Sin embargo, es uno de los oligoelementos menos conocidos. Entre otras cosas, el cobre desempeña un papel en el transporte de hierro en el cuerpo y apoya el sistema inmunológico. El cobre sostiene el tejido conectivo y es responsable de la pigmentación de la piel y el cabello. Los alimentos ricos en cobre incluyen despojos como el hígado o los riñones, pescados y mariscos, productos integrales, frutos secos y legumbres. La ingesta prolongada de mayores cantidades de zinc puede afectar la ingesta de cobre, ya que el cobre y el zinc compiten por la absorción en el cuerpo. Por lo tanto, cuando se toma zinc a largo plazo, se debe tener cuidado de asegurar una ingesta adecuada de cobre. Para nuestro cobre utilizamos 2 mg de gluconato de cobre, que se caracteriza por una alta biodisponibilidad.