Ejercicio de bandas de mangos de resistencia | Bandas con asas 1 juego de 5

Ejercicio de bandas de mangos de resistencia.    Bandas con asas 1 juego de 5 (30 lbs).    Una banda de resistencia es una banda elástica que se utiliza para el entrenamiento de fuerza.  También se utilizan habitualmente en fisioterapia, especialmente en pacientes que se recuperan de lesiones musculares, para permitir la lenta recuperación de la fuerza.    Bandas de resistencia con asas: estas bandas tubulares se utilizan principalmente para ejercitar y desarrollar la fuerza y ​​el tamaño de los músculos.  Los mangos proporcionan un agarre resistente y permiten realizar diversos ejercicios, como los que podría realizar en el gimnasio con pesas o máquinas.    Tenga en cuenta: - Las bandas de color negro son un juego de 5 x 30 lbs.  La resistencia total es de 150 libras.    Utilice 1 o 2 bandas de resistencia para un entrenamiento de fuerza de menor intensidad y 5 si desea un entrenamiento de alta resistencia. -Las bandas de resistencia de colores, en cambio, son un juego de 5 para tubos de resistencia de 100 lb.    Elija la banda de resistencia adecuada según su elección de entrenamiento personal.