Reto de yoga de 50 días

1 actividad diaria durante 50 días para explorar el arte del yoga. Practicar yoga se trata de centrarse en el presente: conectar nuestra alma, cuerpo y mente. Nos da fuerza, flexibilidad, salud, paz y, en última instancia, felicidad. Hacer yoga de forma regular es muy recomendable y puede convertirse en una excelente rutina para empezar el día. Este reto de 50 días propone una serie de poses con un nivel de dificultad progresivamente creciente que ayuda a adentrarse en el universo mágico del yoga y poder disfrutarlo cada vez más, día tras día. ¡Rasca la primera caja y comienza el desafío! La vida es mejor cuando haces yoga.