Cuaderno de agradecimiento

Este cuaderno de agradecimiento es un espacio de expresión, relajación y autorreflexión que te acompaña durante un año. También es un cuaderno de seguimiento del estado de ánimo que le permite seguir su estado de ánimo a diario. - 12 mantras para encontrar inspiración y motivación. - 12 ejercicios para relajarse y rejuvenecer. - 12 rastreadores de estado de ánimo para realizar un seguimiento diario de su estado de ánimo. - 60 páginas para escribir tu agradecimiento.