Siéntate solo

EL SECRETO MAYOR DE LA MEDITACIÓN ES QUE NO HAY NINGÚN SECRETO: SÓLO TIENES QUE ENCONTRAR UN MOMENT TODOS LOS DÍAS IN EL QUE SENTARTE Y MEDITAR. Este libro te examina: sí permites la meditación a otros, pero no lo haces si te enfadas contigo mismo... por estar enfadado si tu esterilla de yoga esta llena de polvo si las pastillas no funcionan sí, la última vez que respiraste profundamente fue cuando te metiste en el agua de una piscina si crees que no estas hecho para meditar... Con un programa de 8 semanas para aprender a meditar todos los días