Desafío de desintoxicación digital de 30 días

Estar conectado e inmerso en el mundo digital se ha convertido en una parte integral de la vida cotidiana. Sin embargo, todos los estudios muestran que el uso de dispositivos se ha vuelto excesivo y causa demasiado estrés en nuestras vidas. Por eso, un detox digital es vital si quieres combatir el exceso de interacciones digitales, sentirte tranquilo y con los pies en la tierra. Este desafío de desintoxicación digital de 30 días lo ayudará a establecer límites y asegurarse de que está usando sus dispositivos electrónicos de manera beneficiosa, en lugar de dañina, para su salud emocional y física. Cada boleto incluye una acción en el anverso e información adicional sobre cada acción en el reverso.