Uniek kerst cadeau - Mind-Body Toolkit, coach- e inspiratiekaarten, yoga y meditatie deck

Kit de herramientas Mente-Cuerpo Verrassend en prikkelend Voor meer energie, ontspanning, weerbaarheid, doorzettingsvermogen, balans en gezondheid Gebruik je eigen krachtbronnen om beter te leren omgaan met stress en emoties La mejor herramienta de Mind-Body Toolkit: • 51 años • Un manual • Een zoeklijst Op de kaarten staan oefeningen met ademtechnieken, korte meditaties en andere yogatechnieken. Verder vind je in de set mindfulness- en zelfcompassie-oefeningen. Het handboek vertelt meer over de keuze van de oefeningen en hoe je de kaarten kunt gebruiken. De handige zoeklijst geeft een opsomming van stressvolle en emotionele ervaringen wararmee je in het dagelijks leven te maken kunt krijgen. Bij elke ervaring vind je een verwijzing naar de oefeningen die je kunnen helpen daarmee om te gaan. Yoga- y mindfulnesstechnieken op een speelse manier toegankelijk gemaakt Voor jong en oud Een uniek geschenk voor jezelf of voor een ander Fabricantes: Marianne van der Burgh (1960) koos de oefeningen uit en schreef de teksten. Marianne es psicóloga, docente de yoga y coach. Laura Klinkenberg (1992) verzorgde de fotografie en vormgeving. Laura es beeldend kunstenaar, vormgever en yogadocent. Lea más sobre el Toolkit op: www.ritualdesign.nl/mind-body-toolkit Taal: Países Bajos Kit de herramientas para la mente y el cuerpo © 2022, Diseño Ritual RPM: €68,-