Bolsa de 10 kg de espelta ecológica

La combinación de estos dos ingredientes reúne la fuerza proteica de las lentejas y la riqueza mineral de la espelta. Consejos de preparación: Enjuague la mezcla de semillas y colóquela en una cacerola (permita 80 g por persona). Cubra generosamente con agua fría, luego hierva y cocine durante 25-30 minutos a fuego lento. Una vez lista, esta mezcla se puede comer tal cual, en una ensalada, o con unas cebollas y tus deseos del momento.