Descripción ¡Nuevo! Ahora puedes hojear el interior del cuaderno para asegurarte de que este modelo te conviene (justo debajo de las fotos del cuaderno). Incluso el guerrero más fuerte necesita un plan. Ahorre tiempo organizando sus sesiones con anticipación para que pueda concentrarse solo en la calidad de sus representantes. Identifica tus objetivos y sigue tu progreso para mantenerte motivado en todo momento. Utilice las numerosas herramientas a su disposición (rastreador de hidratación, período del ciclo, notas/nutrición, cardio...)para garantizar una formación en las mejores condiciones. Mucho más que un simple cuaderno, este entrenador deportivo de bolsillo te acompañará durante toda tu aventura. Detalles Funda semirrígida irrompible de Poliéster de 350 micras, lavable a mano (con un paño o una esponja húmeda). Papel interior 90 g Mate. Formato 15 x 21 cm (A5). 186 páginas. Cierre elástico. Papel procedente de bosques protegidos. Tintas eco-responsables. Hecho por encargo para limitar nuestro impacto en el medio ambiente. Entrega LO BUENO TOMA TIEMPO Todos nuestros pequeños cuadernos se fabrican por encargo para limitar nuestro impacto en el medio ambiente. Espere de 2 a 4 días hábiles para que su pedido esté listo para enviarse. Entrega a domicilio en un plazo de 1 a 4 días en Francia continental (producción no incluida). Entrega en puntos de retransmisión en un plazo de 2 a 4 días en Francia continental (producción no incluida).