Garbanzos Ecológicos a Granel - 500g

Los garbanzos orgánicos son ricos en proteínas, carbohidratos, fibras y sales minerales. Su índice glucémico es bajo. Remoja los garbanzos durante la noche. Luego cocine por 1 hora en agua salada. Sazone al gusto. Valores nutricionales medios por 100g de garbanzos (peso seco): Calorías: 339kcal Proteínas: 20g Grasas: 6,04 g de los cuales 0,6 g de ácidos grasos saturados Hidratos de Carbono: 43g Fibra dietética: 17,3 g Hierro: 6.24 mg Magnesio: 115 mg