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Moras orgánicas de morera a granel - 125g
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La mora es naturalmente rica en hierro, vitaminas C y K, en fibra y potasio. También es fuente de calcio, magnesio, fósforo. Consumir solo o mezclado con otros frutos secos o preparaciones (cereales, postres ...) Valores nutricionales por 100g: . Calorías: 258 kcal (1090 KJ) . Proteínas: 7g . Hidratos de Carbono: 49g de los cuales azúcares: 40,5g . Grasas: 2g de los cuales AGS (ácidos grasos saturados): 0,1 g . Hierro: 9.2 mg . Vitamina C: 108 mg . Vitamina K: 39 mg . Potasio: 970 mg . Magnesio: 90 mg . Calcio: 195 mg . Fósforo: 190 mg . Fibra: 8g . Sodio: 0,05 g