Lenteja Verde Ecológica a Granel - 250g

Las lentejas verdes orgánicas son particularmente ricas en proteínas. También son ricas en fibra, minerales, especialmente hierro y magnesio. Cocine 1 parte de lentejas verdes en 3 partes de agua durante 25 a 30 minutos. Valor nutricional medio por 100 g de lentejas verdes (peso seco): Calorías: 240kcal Proteínas: 28g Grasas: 1,4 g Hidratos de Carbono: 27g Fibra dietética: 34g Hierro: 8 mg Magnesio: 129 mg