Lenteja de Coral Orgánica a Granel - 500g

Las lentejas de coral orgánicas son particularmente ricas en proteínas. También son ricas en fibra, minerales, especialmente hierro y magnesio. Cocine 1 parte de lentejas en 2 a 3 partes de agua con sal para 15 minutos. Sazone al gusto. Valor nutricional medio por 100 g de lentejas rojas (peso seco): Calorías: 340kcal Proteínas: 26g Grasas: 1,6 g Hidratos de Carbono: 42g Fibra dietética: 20 g Hierro: 8 mg Magnesio: 100 mg