¡Para un desayuno ECOLÓGICO y saludable! Copos de 5 granos: avena, trigo, cebada, centeno y arroz. Estos copos han sido precocidos, es posible consumirlos sin cocinar, para el desayuno, por ejemplo, en muesli natural, con frutas, al chocolate. Puedes incorporarlos a tus tortitas de verduras, terrinas de verduras, panes de verduras, tortillas. Vosotras también se pueden cocinar: 1 parte de hojuelas en 3 volúmenes de agua hirviendo (u otro líquido) y dejar que se hinche 3 tapado por minutos, sazone al gusto. Origen: Unión Europea Valores nutricionales medios por 100 g: 315 kcal / 1317 kj Grasas 3.2g de los cuales ácidos grasos saturados 0,6 g Carbohidratos 60,3g de los cuales azúcares: 1,2 g Fibra dietética 12,7 g Proteína 11,1g Sal 0.002g