Vitamina D3 2000 IUd. (100 cápsulas)

La vitamina del sol – Vitamina D3 2000 I.Ud.
 La vitamina D es una vitamina muy especial, en varios sentidos: pertenece al grupo de las vitaminas liposolubles y, por tanto, puede almacenarse en el organismo, a diferencia de las vitaminas hidrosolubles.   Dado que las vitaminas liposolubles se absorben junto con las grasas, el consumo concomitante de grasas puede aumentar la absorción de estas vitaminas.   Sin embargo, esto también significa que las personas que comen alimentos muy bajos en grasas sólo reciben pequeñas cantidades de estas vitaminas en sus cuerpos.   Además, la vitamina D es la única vitamina que el propio cuerpo puede producir mediante la exposición a la luz solar.
 La vitamina D es importante para numerosos procesos metabólicos.   Pero para ello primero hay que convertirlo en una forma utilizable en la piel, el hígado y los riñones, el llamado calcitriol (1,25-dihidroxicolecalciferol).   Las hormonas de la vitamina D, conocidas como derivados del calcitriol, se necesitan principalmente en los intestinos y los riñones, así como en los huesos, los músculos y los nervios.   Influyen en el equilibrio de calcio y fosfato y garantizan una adecuada absorción y almacenamiento de calcio.   Pero la prohormona también desempeña un papel importante en muchos otros procesos biológicos, especialmente en relación con el sistema inmunológico.
 La vitamina D desempeña numerosas funciones importantes en el organismo y, sobre todo, las personas que consumen poca grasa deben prestar atención a su equilibrio de vitamina D.