Magnesio 300 (150 comprimidos)

Para un balance equilibrado de magnesio - Magnesio 300 El magnesio es uno de los minerales vitales que debe suministrarse al cuerpo porque no puede producirlo por sí mismo. El mineral es esencial para muchos procesos en el cuerpo, por ejemplo, para el metabolismo energético, para funciones musculares vitales y dentro de los músculos y nervios. Además, factores como la ingesta insuficiente de líquidos o la sudoración intensa durante la actividad física pueden provocar una mayor necesidad de magnesio. Si el cuerpo no tiene suficiente magnesio, las membranas se vuelven más permeables al sodio, potasio y calcio, lo que aumenta la excitabilidad de las células nerviosas y, por lo tanto, la tendencia a los calambres musculares. El magnesio reduce esta excitabilidad estabilizando las membranas celulares y contribuyendo así a la función muscular normal. Dependiendo de su dieta, no es fácil proporcionar al cuerpo suficiente magnesio: el requerimiento diario para adultos es de alrededor de 300-400 mg, y es aún mayor para mujeres embarazadas y lactantes. Si el cuerpo recibe muy poco magnesio, usa el magnesio en los huesos o las células del cuerpo para asegurar un nivel constante de magnesio en la sangre. Por lo tanto, el magnesio también es esencial para mantener los huesos vitales. La falta de magnesio a menudo se manifiesta en calambres musculares frecuentes o espasmos en los párpados. Con 300 mg por tableta, esta variante tiene una dosis más alta que muchos otros productos de magnesio.