Energía para los músculos - L-glicina Aunque la glicina es uno de los aminoácidos no esenciales y, por lo tanto, la forma el propio cuerpo, es posible que no siempre se encuentre en cantidades suficientes. Esto puede ser problemático, ya que la glicina es necesaria, entre otras cosas, para la biosíntesis del enlace de oxígeno en la sangre y también es importante para la formación de creatina, que contribuye al suministro de energía de los músculos. La glicina es el más simple de todos los aminoácidos estables y un bloque de construcción común de casi todas las proteínas. En consecuencia, se encuentra en todos los alimentos particularmente ricos en proteínas. Una de las funciones más relevantes de la glicina es que forma parte del metabolismo de la hemoglobina, es decir, es corresponsable del transporte de oxígeno en la sangre.