Bola de acupresión y anillo de acupresión

<p><strong>Puedes usar la pequeña combinación de acupresión para ejercicios de atención plena. La pelota también puede calmar eficazmente la presión fuerte aplicada en situaciones estresantes.&nbsp;</strong></p><p>&nbsp;</p><p><strong>La combinación de acupresión incluye:</strong> </p ><p>&nbsp;</p><ul> <li><strong>una bola de acupresión hecha a mano en madera de cedro</strong></li> <li><strong>un pequeño anillo de acupresión (opcionalmente en oro, color cobre o plateado).</strong></li></ul><p>&nbsp;</p><p>A veces los ejercicios de mindfulness no son tan fáciles de realizar cuando la cabeza está llena de planes y el día a día. eventos. ¿Quién no sabe eso? En realidad, solo quieres concentrarte en una cosa, pero sigues perdiéndote en nuevos bucles cognitivos.</p><p>La acupresión te ayuda a llevar tu atención a la conciencia de tu cuerpo, lejos de las tareas pendientes y los pensamientos. Puedes hacer rodar la pelota en tus manos o el anillo sobre tus dedos. Así que primero puedes concentrarte en la percepción sensorial <strong>sensación</strong> de nuevo. Esto te ayuda a distanciarte de los pensamientos y conectarte con tu cuerpo. Puedes sentir la diferencia de materiales en la piel y la presión aplicada, o dejar que la pelota ruede por diferentes partes de tu cuerpo.</p><p>&nbsp ;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>