THE LIFE BARN Diario de gratitud Por qué estoy agradecido Niños

100 días de gratitud y 14 ejercicios lúdicos para aprender mindfulness, psicología positiva y resiliencia. Se ha demostrado científicamente que los rituales de gratitud ayudan a los niños a percibir y nombrar conscientemente sus emociones. Los ejercicios de atención plena y respiración te ayudan a concentrarte mejor. Se fortalece la empatía y una mejor toma de decisiones. Para niños de 5 a 12 años ¿Por qué es tan importante la gratitud para los niños? Los niños aprenden a centrarse en el momento presente. Los niños aprenden a poner nombre a sus sentimientos y a lidiar con todo tipo de emociones Los niños aprenden a concentrarse y a conectarse a tierra con divertidos ejercicios de atención plena y respiración. Se fortalece la compasión, la empatía y una mejor toma de decisiones. Los niños aprenden a lidiar con el estrés y los desafíos de la vida. De tapa dura 152 páginas Preciosas ilustraciones de Judith Havemann. ISBN 9783982366173