Corcho del cojín del equilibrio del cojín de la rodilla del yoga

☑ Almohada de rodilla con superficie de corcho natural ☑ Incluye una práctica bolsa de transporte de algodón ☑ Entrada óptima al entrenamiento del equilibrio descalzo ☑ Protege sus rodillas durante los ejercicios de yoga y fitness ☑ Dimensiones: 45 x 30 x 2,5 cm ALMOHADA DE RODILLA YOGA - DE SAPURA Nuestra almohada para la rodilla de yoga es una esterilla especial ligeramente redondeada hecha de corcho y espuma de TPE que no daña la piel. Es muy ligero y, por tanto, ideal para transportar. La superficie lisa de Yoga Balance Pad te permite la introducción perfecta al entrenamiento de equilibrio descalzo. No importa si eres principiante o avanzado, puedes usar la almohada para las rodillas en yoga o deportes competitivos, gimnasia o gimnasia. También puede utilizar el Balance Pad idealmente en rehabilitación o con fines terapéuticos. En comparación con su entrenamiento sin almohadilla, se utilizan músculos más profundos. Puede combinar fácilmente el entrenamiento condicional y coordinativo, es decir, entrenamiento de fuerza, resistencia, diferenciación y equilibrio con el Balance Pad. Un ejercicio muy eficaz que puede hacer con la almohadilla de equilibrio es, por ejemplo, estar de pie con una sola pierna. Recomendamos especialmente este ejercicio si tiene una lesión en la pierna y desea recuperar los músculos y la estabilidad. En este ejercicio, se para con una pierna sobre la almohadilla de equilibrio. Su cuerpo debe mantener el equilibrio apoyándose en una pierna. También puedes intensificar el ejercicio si, por ejemplo, dejas que una pelota te lance y luego la vuelvas a lanzar. Pasar una pelota alrededor de su cuerpo o mover la pierna hacia adelante, hacia atrás o hacia un lado también puede ayudar a que el ejercicio sea más difícil. Con la almohada para la rodilla de yoga puedes encontrar fácilmente tu equilibrio interior y físico. Con la rodillera no solo entrenas tu reacción, condición o fuerza, sino que también entrenas tus habilidades motoras. Dependiendo de su preferencia, puede utilizar la almohadilla de corcho para su entrenamiento corporal holístico o como cojín de asiento o cojín de meditación. También puede hacer todos los ejercicios en el Balance Pad mientras está acostado, de pie o sentado. Básicamente, debes hacer los ejercicios descalzo o con calcetines, en cualquier caso sin zapatos.