PUEDES RECONOCERLO. ESTÁS OCUPADO CON TU ENTRENAMIENTO Y DE REPENTE TUS MUÑECAS TE MOLESTAN. SUFRES TANTO QUE SE VUELVE CADA VEZ MÁS DIFÍCIL MANTENER SU ENFOQUE EN EL ENTRENAMIENTO. PROFESIONAL LOS ATLETAS TAMBIÉN TIENEN ESTE PROBLEMA. RESUELVEN ESTE PROBLEMA UTILIZANDO MUÑECAS. ¿CUÁL ES EL USO DE LAS MUÑECAS? Algunos entrenamientos piden dolor en las muñecas. Estos son principalmente los entrenamientos en que haces movimientos de empuje como: - Prensa estricta - Empuje de prensa - Empuje tirón - Press de banca - Sentadilla sobre la cabeza - Propulsores Son movimientos en los que hay mucha presión en las muñecas. Pones las muñequeras alrededor de tus muñecas, por lo que obtienes apoyo adicional. para tus muñecas. Esto asegura menos presión en sus muñecas y por lo tanto, menos o ningún inconveniente.