La revolución del sueño de Arianna Huffington

Estamos en medio de una crisis de privación del sueño y esto tiene profundas consecuencias en nuestra salud, nuestro desempeño laboral, nuestras relaciones y nuestra felicidad. El autor afirma audazmente que lo que se necesita es nada menos que una revolución del sueño y revela el papel vital que juega el sueño en cada momento que estamos despiertos y en cada aspecto de nuestra salud. Tapa blanda en rústica