La magia del sueño de Michael Acton Smith

Hemos pasado décadas optimizando nuestras horas de vigilia, pero ¿qué pasa con las preciosas horas después de que nos dormimos o intentamos? La magia del sueño le dice todo lo que siempre quiso saber sobre el sueño, pero estaba demasiado cansado para preguntar. Como el momento más activo para nuestros cerebros y el elemento más importante para una vida más tranquila y feliz, el sueño se ha convertido en el tema de nuestro tiempo. Basándose en el éxito de la aplicación Calm the 1 para la meditación y la relajación del sueño, Michael Acton Smith escribe la guía definitiva para dormir bien. Hermosa Tapa blanda en rústica