Cómo moverlo por la regla de Joslyn Thompson

Presentamos la nueva serie How To... de Merky Books, desbloquee su potencial con nuestras breves y prácticas guías de bolsillo. Cómo moverlo Reinicie su cuerpo Este libro trata sobre cómo motivar su cuerpo a través del poder del movimiento centrándose en usted como individuo y no en el ideal de condición física que vemos tan a menudo. Antes de levantar una sola pesa rusa o golpear la colchoneta de yoga, la Nike Master Trainer Joslyn Thompson Rule desglosará las etapas para mover tu cuerpo para mejor. Comenzando con tu cerebro, luego tu b Tapa blanda en rústica