El manual perfecto para la mente que brinda una visión profunda del mundo actual y ofrece herramientas prácticas para la transformación Gelong Thubten autor de Una guía para la felicidad de los monjes En este agitado mundo moderno, la práctica de la meditación es la mejor manera de encontrar la paz. Escrito originalmente hace más de trece años, las enseñanzas de este libro han transformado la vida de personas de todo el mundo y, a pesar del paso del tiempo, los consejos nunca han sido más pertinentes. Habiendo vivido una vida extraordinaria Tapa blanda en rústica