Menopausia Deliciosamente Saludable por Severine Menem

Prepárese y tome el control de su menopausia con nutrición específica y recetas nutritivas para controlar las fluctuaciones hormonales, minimizar los síntomas y optimizar su salud física y emocional. Este libro ofrece un plan de nutrición y estilo de vida rico en nutrientes diseñado por expertos para equilibrar las hormonas, mantener la fortaleza de los huesos y los tejidos y mejorar el estado de ánimo. También aborda las áreas clave de la nutrición que pueden influir en los síntomas de la menopausia, lo que permite a los lectores personalizar su alimentación para satisfacer sus necesidades únicas. Tapa dura