Una mente liberada por el Dr. Steven Hayes

Durante los últimos 35 años, Steven C. Hayes y sus colegas han desarrollado la Terapia de Aceptación y Compromiso ACT con muchos cientos de estudios que respaldan el impacto de su enfoque en todo, desde el dolor crónico hasta la pérdida de peso, los prejuicios y la intolerancia. Una mente liberada es el resumen del trabajo de la vida de Stevens que enseñará a los lectores cómo vivir vidas más felices y plenas mediante la aplicación de los seis procesos clave de ACT. Juntar estos procesos nos enseña a pivotar para desactivar en lugar de fusionar w Tapa blanda en rústica