7 pasos para ser fuerte por Lisa Lanceford

Cambie su vida a través del estado físico, siéntase bien, consejos sostenibles sobre nutrición, entrenamiento y salud mental de la Entrenadora física femenina N.1 del Reino Unido, Cuerpo fuerte, Mente fuerte. La vida de Lisa Lanceford se transformó a través del poder del fitness. El hábito diario de hacer ejercicio y comer mejor condujo a mejoras en su estado de ánimo, confianza y relaciones personales. Hoy se siente fuerte, ama su cuerpo y es más feliz en su casa y en el trabajo. Escrito con la característica calidez, accesibilidad y humor de Lisa. Tapa dura