La amapola de California contribuye a la relajación y a la calidad del sueño natural. La Valeriana ayuda a mantener un sueño natural. La melatonina contribuye a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño. Este efecto beneficioso se obtiene con una ingesta de 1 mg de melatonina poco antes de irse a dormir. Modo de empleo / Toma diaria recomendada: Tomar 1 cápsula 20 min antes de acostarse Advertencias: No superar la dosis diaria expresamente recomendada. Los complementos alimenticios no deben ser utilizados como sustitutos de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. No recomendado en embarazo, lactancia y niños menores de 12 años. Es importante seguir una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable.