Garbanzos ecológicos Los garbanzos se encuentran en Asia desde hace miles de años y son muy populares desde Oriente hasta el Mediterráneo. Los garbanzos ecológicos de Planet Nature absorben muy bien el sabor de las especias y son la base de cualquier hummus. Ya sea como sopa, ensalada, guarnición o falafel, los garbanzos son adaptables. Como todas las legumbres, son ricas en fibra y proteínas. Los garbanzos proceden de origen ecológico y no han sido tratados. preparación Remojar los garbanzos en agua durante 12 horas. Luego cocine en agua dulce durante unos 90 minutos hasta que estén suaves. Sal al final del tiempo de cocción. Fecha de consumo preferente: 30.11.2025 Ingredientes Garbanzos* *procedente de agricultura ecológica Valores nutricionales y resultados de análisis basados en 100 g. Energía 1361 kJ / 325 kcal Grasa 6,4 g de los cuales ácidos grasos saturados 1,2 g Carbohidratos 47,8g de los cuales azúcar 3,1 g Fibra 11,9g Proteína 17,8 g Sal 0,09 gramos