Perfecto para cualquier gimnasio comercial o instalación en el hogar. Excelente para tu core estabilidad y entrenamientos funcionales de cuerpo completo. Involucra muchos grupos de músculos al mismo tiempo que construye masa muscular más rápido. Las pesas rusas son uno de los equipos más efectivos para usar durante una sesión de entrenamiento de fuerza. Ofreciendo a los usuarios un cuerpo completo entrenamiento, utilizan diferentes grupos de músculos a través de su capacidad para ser arrojado, levantado y empujado. Los entrenamientos que incorporan Kettlebells tienen demostrado que ayuda a reducir la grasa corporal, aumenta la masa muscular magra y quema calorías de manera más eficiente, el entrenamiento de fuerza en general ayuda a aumentar la densidad ósea, reducir la presión arterial en reposo y mejorar equilibrio y coordinación. ¡Nuevo en la gama Phoenix Fitness Pink!