Vitamina D3 1000 UI | 60 cápsulas

¿Qué es la vitamina D3? La vitamina D es una vitamina que se produce principalmente cuando la piel entra en contacto con el sol. Por eso la vitamina D también se conoce como la vitamina del sol. ¡Para producir suficiente vitamina D en la piel, es importante estar al aire libre al menos entre 15 y 30 minutos cada día. El momento del día en el que estás al aire libre marca la diferencia: los rayos más potentes del sol te llegan entre las 11 a.m. y 3 p.m. Y esas son a menudo las horas que pasamos en espacios interiores, por ejemplo en el trabajo. Además, los rayos del sol son mucho menos fuertes en los Países Bajos en los meses de otoño e invierno. El sol está demasiado bajo entonces. Afortunadamente, también podemos obtener vitamina D a través de los alimentos o de un suplemento. ¡¿En qué alimentos se encuentra la vitamina D? La vitamina D se encuentra principalmente en productos animales como el pescado, los huevos y la carne. En los Países Bajos, las margarinas y las halvarinas están enriquecidas con vitamina D, pero también con aceites como el de oliva o el de coco. ¿Cuándo tomar un suplemento de vitamina D? La vitamina D se puede obtener a través de la dieta, pero a través de los alimentos solo se obtienen cantidades mínimas. Especialmente durante los meses más oscuros de otoño e invierno, un suplemento de vitamina D puede ser un complemento útil para una dieta saludable. Y para algunos grupos de personas se recomienda un suplemento de vitamina D durante todo el año, por ejemplo: Mujeres embarazadas; Personas con piel bronceada; Personas que no reciben suficiente sol; Mujeres mayores de 50 años; Hombres mayores de 70 años. Especialmente si sigues una dieta vegetariana o vegana y no recibes mucho sol, puede ser útil complementar tu dieta con un suplemento de vitamina D durante los meses de invierno. Absorber vitamina D de los alimentos es aún más difícil cuando no comemos productos de origen animal. ¡¿Para qué sirve la vitamina D? Los beneficios de la vitamina D para la salud son múltiples. Vitamina D: Es buena para los huesos. La vitamina D aumenta la absorción de calcio en los huesos y, por lo tanto, es importante para la composición de los huesos; Es buena para los dientes. Ayuda a mantener los dientes fuertes; Contribuye al funcionamiento de los músculos. Desempeña un papel en el mantenimiento de músculos lisos y fuertes; Contribuye a la absorción de calcio y fósforo de los alimentos y apoya el uso normal de estos minerales por el cuerpo; Tiene una influencia positiva en el proceso de división celular y la vitamina D tiene un papel en el proceso de crecimiento y desarrollo de los tejidos; Tiene una influencia positiva en el sistema inmunológico; El conocimiento sobre la vitamina D y su papel en el cuerpo ha aumentado en las últimas décadas. Se han encontrado receptores de vitamina D en más de 30 tipos diferentes de tejidos y órganos (incluidos el útero, la glándula tiroides, la placenta y la mama). Los receptores son un tipo de receptores para la vitamina en el exterior de la célula. ¡La diferencia entre la vitamina D2 y la D3 La vitamina D viene en varias formas. La vitamina D2 y D3 son útiles para el cuerpo humano. La vitamina D2 también se llama vitamina D vegetal, porque se forma en hongos y setas. La vitamina D3 es de origen animal. Esta es también la forma que se produce en nuestra propia piel bajo la influencia de la luz solar. Los suplementos de vitamina D3 tienen un efecto más fuerte en el cuerpo que la vitamina D2. Lea más sobre la diferencia entre la vitamina D y D3. ¡Vitamina D3 vegana En muchos otros suplementos veganos de vitamina D, la vitamina D2 es la fuente no animal de vitamina D. Pero debido a que la vitamina D3 tiene un efecto más fuerte, la demanda de una variante vegana de vitamina D3 es alta. Y esa forma no animal de vitamina D3 existe. ¡En Ovabalance Vegan Vitamin D3 se utiliza una variante totalmente vegetal de la vitamina D3. Es decir, la vitamina D3V. La vitamina D3V se produce a partir de algas. Se ha demostrado que el D3V es químicamente equivalente a la vitamina D3 (colecalciferol) obtenida de fuentes animales. ¡Por tanto, la vitamina D3 de Ovabalance es adecuada para veganos y vegetarianos. ¡¿Es seguro el suplemento Ovabalance D3? ¡A diferencia de la extracción de vitamina D de la lana de oveja, en la producción de algas no se utilizan pesticidas. Por lo tanto, no existe la posibilidad de que haya pesticidas residuales en el suplemento; Las algas que producen la vitamina D3V no están modificadas genéticamente. Tenga en cuenta: No exceda la ingesta diaria recomendada. Este producto no es apto para niños menores de 10 años. Conserve Ovabalance Vegan Vitamin D3 en un lugar seco y a temperatura ambiente. Mantenga este producto fuera del alcance de los niños pequeños. Un estilo de vida saludable es importante. Un suplemento dietético no sustituye a una dieta variada.