Anacardo Asado

Simplemente delicioso. Los anacardos tostados secos son un refrigerio simple al que no le falta sabor ni beneficios para la salud. La reconfortante riqueza de las nueces proviene de su alto contenido de proteínas, grasas poliinsaturadas y monoinsaturadas. ¡Pero no te preocupes! Estos son los buenos tipos de grasas que incluyen un alto nivel de Omega 6 y algo de Omega 3. El Omega 6 ayuda a detener el daño celular y promueve la reparación celular, ya que no se produce en el cuerpo humano, necesita ser suministrado. Las fuentes comunes son la carne o el pescado, por lo que los anacardos tostados secos son una excelente forma vegetariana y respetuosa con el medio ambiente de obtener estos nutrientes esenciales.