Pacanas crudas

Las mitades de pecanas están llenas de grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas saludables y, como parte de una dieta, pueden reducir el colesterol. Hay mucha vitamina A, vitamina B y un poco menos de vitamina E, pero aún así es suficiente para mantener una ingesta saludable. Vale la pena probar las mitades de pecanas si está tratando de agregar suplementos a su dieta de una manera deliciosa y también son una gran fuente de calcio para aquellos que no pueden beber leche o comer productos que contengan lactosa. Muchas personas reconocerán el sabor de un pastel de café: la combinación es sublime.