mango deshidratado

El mango seco es una fuente extraordinariamente buena de vitamina A, que contribuye a fortalecer el sistema inmunológico, el sistema visual y el metabolismo. Presentes en cantidades no tan altas están la vitamina B, la vitamina D y la vitamina A, todos nutrientes esenciales. También hay hierro, además de calcio y fósforo. Además de los buenos valores nutricionales, estos mangos secos son muy buenos para comer. Son un refrigerio fresco y ácido que está lleno de sabor y fibra dietética. Ampliamente utilizadas en la cocina tailandesa, las tiras de mango seco añaden un toque y una textura distintivos a la comida. Son excelentes para tener como un refrigerio lleno de azúcar pero saludable antes de ir al gimnasio.